Тыныш ұйқы-сапалы әрі толыққанды өмір сүру үшін өте маңызды фактор болып табылады, дегенмен қазіргі заман ырғағында кейбір адамдар ұйықтай алмай қиналуы мүмкін. Сізге ұйқының тыныш әрі сапалы болуына көмектесетін бірнеше кеңестер дайындадық. ⠀ — Күн тәртібін сақтаңыз — аптаның күніне қарамастан бір уақытта тұрып, бір уақытта ұйықтаңыз; — Кешкі асты ұйықтар алдында 2-3 сағат бұрын...
2020 жылдың 15 қыркүйегі мен 15 қарашасы аралығында жыл сайын тұрғындарды емханаларға тіркеу науқаны өтеді. Осыған орай әлеуметтік медициналық сақтандыру Қоры шағын конкурс ұйымдастыруға шешім қабылдады. ⠀ Қатысу үшін сізге: — Біздің @fms.kz парақшамызға жазылу; — Осы жазбаның астындағы комментте үш досыңызды белгілеңіз; — Сүйікті дәрігеріңіз жайлы сторизте айтып, оның қай емханадан екенін жазыңыз; — Бізді @fms.kz міндетті түрде...
Емхана енді жап-жақын! Емхана енді жап-жақын! Бір кездері дәрігердің қабылдауында болу үшін сағаттап кезекке тұрып, оны сарыла күтетініміз әлі есте. Бірнеше маманның алдынан өту үшін тіпті бір күн, кейде одан да көп уақыт жоғалтушы едік. Пандемия кезінде жағдай күрделеніп, қауіпті бола түсті. Бірақ ол өмірімізге өзінің ережелерін енгізіп үлгерді. Бәрі басқаша. Ауыруға, дәрігердің кеңесін алуға...
Цифровая медицина Поликлиника в один клик. Мы все помним, как выстаивали большие очереди часами, чтобы попасть на прием к врачу. А если необходимо было пройти несколько специалистов, на это уходил целый день и даже больше. В условиях пандемии стало еще сложнее, и тем более, опаснее. Современная реальность диктует новые правила. Мы стали мобильнее. Нет времени...
Егер сіз жұмыссыз қалып, дербес төлеуші ретінде МӘМС жарнасын төлей алмасаңыз, «сақтандырылған» мәртебеңізді жоғалтпайсыз. Себебі мемлекет медициналық сақтандыру үшін жарналарды «жұмыссыздар» санатын қоса алғанда, халықтың жеңілдік берілген 15 санаты үшін төлейді. ⠀ Мәртебеңізді сақтап қалу үшін: — Жергілікті атқарушы орган жанындағы жұмыспен қамту орталығына хабарласыңыз; — «Жұмыссыз» ретінде жеңілдік санатына тіркелу; — Осылайша, мәртебеңіз келесі...
